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Sortie à la journée : direction le Gerbier des Joncs...


Mercredi 17 juillet 2019, une sortie à la journée est organisée avec pour destination le Gerbier des joncs soit 170 km environ aller-retour.                                           
 Départ de la Mairie de Portes Les Valence à 7h00 
                                          
Pour ceux qui ne pourraient y participer rendez vous  7h30 même lieu pour la sortie club habituelle.

Pratique du vélo et canicule...

        La pratique du vélo par temps de canicule est possible mais afin d'en minimiser les risques, il est nécessaire d'appliquer quelques règles:

  •  Hydratation: Buvez ! Quelques gorgées régulièrement, n'attendez pas d'avoir soif ! Afin de limiter les risques de coup de chaud, mouillez vous la nuque, les bras et les jambes. Ayez toujours de l'eau dans votre bidon, tempérée si possible (tous les villages ont un cimetière, tous les cimetières ont un point d'eau !).
  • Horaire: Roulez le matin de préférence au soir, évitez surtout la période 12h-17h.
  • Parcours: Aménagez-vous un itinéraire ombragé (même partiellement), sans difficultés importantes (ce n'est pas le moment de faire le Ventoux!), ni trop long.
  • Effort: Adaptez votre effort, limitez votre cadence (restez en deçà de ce que vous êtes capable de faire), faites des pauses, ce n'est pas le temps de la performance!
  • Vêtements: Utilisez des maillots amples, en coton et clair de préférence. Protégez votre épiderme du soleil direct (lunettes, ambre solaire). Ne pas oublier le casque qui est OBLIGATOIRE !
       Bel été (même chaud) à vous !

L'Ardéchoise 2019...

   Deux groupes distincts portant les couleurs du club ont parcouru les routes ardéchoises dans la traditionnelle ambiance festive spécifique à l'Ardéchoise mais avec une météo trés compliquée lors des fins de journée de jeudi et vendredi...

Le club à la Montagnarde...

   Samedi, lors de la Montagnarde du Vercors organisée par le Codep 26, le club avait en charge le ravitaillement de Saint Julien en Quint.
Une bonne douzaine de membres du club ont donc restaurés les 700 cyclos venus de tout l'hexagone découvrir les contreforts du Vercors sud. 

Dieulefit par une belle journée de juin...


          Ambiance fraiche mais ciel dégagé en ce mercredi de juin pour la sortie à la journée mensuelle …mais est-ce le fait d’être partis à 13 qui a porté la guigne au groupe avec  4 crevaisons simultanées  à peine la sortie sud de Portes franchie ? Merci aux minis éclats de verre, souvenir d’une dive bouteille, qui eurent raison de nos faibles pneumatiques !
       Deux réparations sur place et un petit détour par leur domicile pour Jean Paul et Jean Marie…Jean Paul rattrapant le groupe principal  et Jean Marie repartant en solo jusqu’à la jonction vers Saou avec Eric notre doyen…
       Parcours vallonné, éclectique et sans soucis pour 11 d’entre nous sous la direction de Maitre Jean Pierre via les cols de Pascalin,  de Vesc et Serre de Turc pour une arrivée  à Midi où ils retrouvèrent Eric et Jean Marie… Pique nique sur les allées sud ouest de Dieulefit et place de l’église un café offert gracieusement par le club représenté par Marie Christine, notre vaillante trésorière.
       Retour par Sauzet pour Eric et Gérard, le restant escaladant le col de Pertuis. Descente sur Rochebaudin et direction le col Devès qui fut franchi  tranquillement. Surprise avec la rencontre inattendue de Christian M. le solitaire, puis un peu plus loin de Jacques J. (enfin réveillé?) en ce bel après midi. Le groupe continua son retour avant le final classique vers Portes via Allex, avec un ultime regroupement vers les Pécollets.
      Après environ 140 km et 1800m de dénivelé, ce fut l’arrivée au port vers 16 h30.

Jean Marie G.

Bréves sur les activités cyclo récentes...

C'est la pleine saison des randos et le choix est grand...

Randonnée de Marsanne : mercredi 8 mai, un unique courageux, Jean Pierre, qui devant le temps menaçant est parti en randonnée pédestre...Marche tout droit...

Randonnée des Bosses du Comtat Venaissin (près Carpentras): Samedi 11 mai, un seul participant, Jean Marie qui a évité le Ventoux, mais il en a profité pour grimper 6 nouveaux cols locaux et a été gratifié d'un pot de vin pour sa participation (qui ressemblait fortement à une bouteille).

Randonnée des Gorges du Doux: samedi 25 Mai, une bonne douzaine de Portois dont deux étourdis qui ne sachant pas voir le fléchage se retrouve sur le 82 Km, pensant faire le 105. Une variante aprés St Félicien via le col de Juvenet leur permet de rallonger un tantinet le parcours...

Randonnée de la Roanne: Jeudi 30 Mai, avec de beaux paysages du Diois pour les nombreux portois qui se sont répartis sur les différents parcours. Un copieux ravitallement au col de Lescou a permis de vaincre les petites rafales de vent du Nord pour le retour, à la fin duquel une coupe de plus attendait l'ami Eric ! ....quelques clichés...

La Tracassine: samedi 1er Juin, pour certains un parcours exigeant de 157 Km avec plus de 2000m de D+ qui semble-t-il a fait mal au jambes ...

Les Monts du matin: Lundi 3 Juin, le Tourniol et le Royans pour une premiére organisation du club d'Alixan avec un trés bel accueil selon les 8 participants Portois...

Météo

La culture dans un endroit insolite...

La bibliothéque de Saint Clément (07)

Semaine fédérale 2019

          Cette année , c'est la ville de Cognac et les Charentes qui accueillent les cyclos de tout l'hexagone du 4 au 11 Août...
         Les cyclos Portois y seront une bonne dizaine....